財(cái)經(jīng)365（www.zao8j.cn）2月26日訊：很多人都說，2020年的開局頗為魔幻。澳洲大火沒滅，12億動(dòng)物葬身于這次火災(zāi)；4000億蝗蟲肆虐非洲，如今印度正在飽受折磨；新冠肺炎突然爆發(fā)，7萬多人不幸感染，全國緊急戒備，小區(qū)實(shí)行封閉式管理。
曾經(jīng)習(xí)以為常的生活如今變成了一種奢侈，我們已經(jīng)很久沒有出門買咖啡、在大排檔和好友一起喝酒擼串，一起為某個(gè)方案和同事爭(zhēng)吵不休了。
生活似乎慢了下來，在新聞里每天目睹著生死離別，從前總把“財(cái)富自由”當(dāng)成人生的第一目標(biāo)，如今卻恍然發(fā)現(xiàn)，只要活著，一切就不算太差。
1 2020年目標(biāo)：活著
還記得年初的時(shí)候，和大家一起討論起2020年的計(jì)劃。關(guān)于新的一年，每個(gè)人似乎都有很多期待：想去很久的土耳其旅行，準(zhǔn)備在8月提上日程了，一年兩次的旅行計(jì)劃，馬上就要實(shí)現(xiàn)；肚子上的贅肉已經(jīng)在抗議了，為了夏天的好身材，已經(jīng)決定了自己的瘦身計(jì)劃；
明年就30歲了，今年的目標(biāo)就是存夠房子的首付款，2020，是很重要的一年。在新年伊始時(shí)，我們都許下了不同的目標(biāo)，有的想暴富、有的想減肥、有的希望可以找到自己的人生伴侶，但似乎在經(jīng)歷了肺炎戰(zhàn)疫，澳大利亞大火后，我們恍然覺得，其實(shí)沒病沒災(zāi)，就已經(jīng)是好的生活。
前幾天朋友在家身體不適，懷疑感染了新冠肺炎，急著給我打電話求救。早上起來突然覺得腦袋昏昏沉沉，渾身無力，即使連續(xù)十天都沒出門，也沒有發(fā)熱癥狀，依然害怕得開始腦補(bǔ)得病的畫面。
我安慰她多喝熱水，直到睡了一覺，身體才開始慢慢恢復(fù)。朋友語重心長地和我聊起，因?yàn)樾^(qū)已經(jīng)有好幾例確診患者，只要身體稍有不適，都會(huì)害怕得難以入眠，本來還想著今年目標(biāo)是存夠30萬，如今最大的愿望就是啥也不想，好好活著。以前總覺得人生的排序快樂第一，金錢第二，直到經(jīng)歷了2020年魔幻的開局，才發(fā)現(xiàn)，立再多的flag，都要把身體健康放在第一位。
2020年，沒有什么大心愿，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，活著就好。
2、 曾經(jīng)的我們，對(duì)健康不屑一顧
只有經(jīng)歷過，看見過，才知道某些東西的重要，在新冠肺炎下，都說當(dāng)代年輕人最“怕死”，口罩酒精搶著買，但在其他方面，卻對(duì)健康不屑一顧，抽煙喝酒熬夜，樣樣在行。
知乎上，有一個(gè)問答：“為什么明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？”其中一個(gè)高贊回答說：因?yàn)榭傆X得自己年輕。”
因?yàn)槟贻p，我們揮霍著身體，暴飲暴食、從不運(yùn)動(dòng)、不顧后果的挑戰(zhàn)各種冒險(xiǎn)項(xiàng)目、熬最晚的夜，喝最烈的酒，卻把自己的身體，搞得一團(tuán)糟。
都說聊天中最常見的二字謊言就是“晚安”。想起之前看過的一條新聞，江蘇的徐先生因?yàn)殚L時(shí)間的熬夜，突發(fā)消化道大出血，送到醫(yī)院時(shí)，他已經(jīng)處于缺氧缺血的狀態(tài)，昏迷不醒，口吐白沫。
檢查發(fā)現(xiàn)，他的失血量超過了2000毫升，相當(dāng)于體內(nèi)一半以上的血液已經(jīng)流失。好在通過醫(yī)生和護(hù)士的搶救，徐先生成功止血，脫離了危險(xiǎn)。
因?yàn)槟c道做過手術(shù)，加上連續(xù)熬夜10多天，才導(dǎo)致手術(shù)傷口破裂，消化道大出血。徐先生說：“沒有哪一天是12點(diǎn)之前睡的，加起來10多天，確實(shí)有點(diǎn)累趴下了，覺得肚子不舒服，流虛汗。”
很多時(shí)候，我們都在透支著未來的健康，熬夜、隨心所欲地大吃大喝，它或許不會(huì)讓你馬上感到不適，但所有的透支都有代價(jià)，特別是身體，更是我們償還不起的代價(jià)。
村上春樹說：“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔。”我們每個(gè)人，都需要對(duì)肉體的健康，好好負(fù)責(zé)。
3、沒病沒災(zāi)，就是最大的不動(dòng)產(chǎn)
曾經(jīng)看過2018年中國人的健康大數(shù)據(jù)：每10秒就有一個(gè)人罹患癌癥；每30秒，至少有一個(gè)人死于心腦血管疾病；有70%的中國人有過勞死危險(xiǎn)。
因?yàn)椴徽湎眢w，隨意透支，曾經(jīng)拼了命買下的房子，最后為了治病又賣了的人不在少數(shù)，其實(shí)對(duì)于我們每個(gè)人來說，沒病沒災(zāi)，就已經(jīng)是我們最大的不動(dòng)產(chǎn)。維持身體健康并不是一件艱難耗時(shí)的事情，其實(shí)，就是改變一種生活方式。
不是一定要報(bào)班健身，每周幾練，而是多走走，沒事跑跑步，做一些有氧運(yùn)動(dòng)；不是每餐都是水煮蔬菜、只能吃沒有味道的雞胸肉，而是合理飲食，三餐定時(shí)，油、鹽、糖都不要攝入過多就好；更不是要你十點(diǎn)睡覺，六點(diǎn)起床，只是別熬到凌晨，周而復(fù)始。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉不規(guī)律的飲食，每周適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。其實(shí)，健康平安，就是我們最大的不動(dòng)產(chǎn)了，對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是給家人最好的禮物。年輕時(shí)，我們總有很多欲望，有口腹之欲，有虛榮心，有很多很多的追求，但別忘了，一切的基礎(chǔ)就是我們健康時(shí)最不在意的身體。
我們都知道，對(duì)抗新冠病毒最有效的就是我們自身的免疫力，所以，對(duì)自己的身體認(rèn)真一點(diǎn)，好的生活還需要一副好的肉體，沒病沒災(zāi)，是比房子更值錢的不動(dòng)產(chǎn)。2020年，已經(jīng)悄悄地過去了兩個(gè)月，這兩個(gè)月來，我們經(jīng)歷了很多，也看透了很多，曾經(jīng)極致追求的東西在生命面前，都已是過眼云煙。
看過那么多的悲歡離合，生死別離，才發(fā)現(xiàn)擁有健康的身體已是幸運(yùn)。希望2020年的我們，能夠重視起自己的身體，再多一些小快樂，如果快樂很難，那我祝你有錢，如果有錢很難，那我祝你平安。更多資訊，關(guān)注財(cái)經(jīng)365股票或“財(cái)經(jīng)365網(wǎng)”微信公眾號(hào)看財(cái)經(jīng)深度爆文！